悠悠故道情 博浪拾惠风 (1)

     8月8日是“全民健身日”，这一天，全国各地举行的各种大众健身活动超过100项，仅北京就有30多个，仅此而看，“全民健身日”没有浪得虚名。但是，保持和增进健康绝非一日之功，必须要长期坚持，北京市日前宣布从9日开始恢复中断多年的广播体操，这是扎扎实实搞全民健身的举措，值得在全国各行各业，尤其是中小学中大力推广。

     北京市体育局副局长李丽莉日前在接受媒体采访时表示：“面对职工体质状况不容乐观的现状，相比较而言，广播体操在群众参与上具有简易和便利性，因此，恢复电台播放广播体操节目成为北京实施‘健康北京人十年规划’的一个抓手。”

     几乎与新中国同龄的广播体操伴随着国人经历了半个多世纪的跌宕历程。上个世纪50年代和70年代应该是广播体操的全盛期。每个工作日上午10点，伴随着广播体操播音员的指挥，厂矿、学校、机关等各行各业的数千万人，有组织地在户外做操，场面可谓盛况空前。不可否认，那套深入人心、参与广泛的广播体操对于增进全国职工和学生身体健康起到了明显效果。

     但遗憾的是，近些年来，广播体操在全国几近绝迹，机关工间操时间，无人出户；课间操时间，学生们“放羊”。随着社会经济的强劲发展，生活方式的改变，生活节奏和压力的加大，人们一边惊恐地意识到健康水平的下降，一边抱怨着没有时间进行体育锻炼。人们似乎走进一个误区，只有在体育场馆花钱消费的运动才算体育运动，做操和步行这种零成本的运动反到受到冷落。

     从9日开始，电台开始播放广播体操，北京的单位和学校能否积极响应，当年数百万人出户集体做操的盛况能否再现？既然大家都意识到体质下降，有做操的需求，假如各单位能出面组织做操，相信大家不会拒绝。

     号召全民做广播体操是件大好事，但仅仅做操还不够，要使大众养成运动的习惯。今年5月，卫生部、中国记者协会和可口可乐公司联合推出了“中国健康知识传播激励计划（吃动平衡）活动”，倡议每月11日为“民间步行日”，把步行作为日常运动的方式，每天30分钟，这个倡议获得社会大众的热烈支持。

     每日做操和步行，这是最简单有效的运动方式，是零成本的体育运动，只要长期坚持，就对健康有益。强国首先要强民，增强国人体质，绝非仅仅是体育部门的责任，卫生部、教育部、机关团体、工会、媒体和企业都应该大力支持。