@考生及家长，高考结束，这些事情要牢记！

央广网哈尔滨6月10日消息（记者庞淼）2022年高考已经落下帷幕。高考结束了，许多考生表示：终于自由啦！此时，考生容易忽视对自身的保护，家长也容易放松对孩子的安全教育。如何在闲暇、宽松的“高考后”时光选择一段快乐而有意义的生活？平安健康度过人生中这个最轻松的假期？考生、家长应该注意什么？这些事项要牢记！

疫情防控

高考结束了，但是疫情防控这根弦一定不能松。同学们要遵守所在地的疫情防控规定，坚持做好个人卫生，进出公共场所、人员密集场所要戴口罩，保持一米距离，勤洗手；居家的时候要保持空气质量优良，勤通风，定期消毒；无论在饭店还是在家用餐，提倡“餐具专用、合理分餐、使用公筷”；做好个人健康监测，若发现发热、干咳、乏力等可疑症状，要及早到就近的医疗机构就诊。

预防溺水

高考过后，气温比较高，一滩清水确实诱惑很大，但是千万不要贪一时清凉而不顾自身安全，到一些非正规游泳场所游泳。发现有人野泳要及时制止，发现有人溺水切勿盲目施救，要量力而行、科学施救。

预防雷雨、山洪

夏季，暴雨山洪频发，同学们要注意防御雷雨、山洪。不要在楼顶等建筑物顶部玩耍，也不能进入孤立的棚屋、岗亭、大树下避雨，在积水中行走要注意观察，防止跌入窨井或坑、洞中。

交通安全

切记未成年人驾驶机动车不仅是不安全，更是违法行为；已取得机动车驾驶证的同学，切莫酒后驾车。骑车时要遵守交通规则，乘坐车辆时一定要系好安全带，要切记“安全带就是生命带”。坐出租车时，要乘坐正规出租车，在上车前要记住车牌号码，切莫贪图便宜搭黑车。

出游安全

疫情尚未结束，要合理安排行程，减少不必要出行，非必要不出省、不前往封闭、封控管理区域（含中高风险地区），尽量留在本地活动。如果准备跨地区出行，要提前了解当地的疫情形势和防控政策，备好充足的口罩、消毒剂等物品，按要求落实属地防控措施。选择正规的旅行社、乘坐正规的车辆、入住正规的酒店，到安全、适宜的地方旅游。不要独自外出旅游，和同学出游要及时和父母沟通。一定要告诉孩子，不要和陌生人搭伴出游，外出游玩要将详细行程告知家人。旅游过程发现安全隐患要及时向旅游监管部门反映。

聚会安全

牢记疫情防控不聚集、不扎堆、戴口罩、勤洗手的基本要求，非必要尽量不聚会，同时切记饮食卫生安全，不要暴饮暴食，不要饮酒更不要酗酒。在公共场所聚会时，要留意消防通道和安全出口，遵守聚会地点的防火规定。

预防诈骗

高考结束后，一些不法分子利用家长望子成龙、望女成凤的心理，采取各种方式骗取家长钱财。因此，家长要注意保护考生的个人信息，准考证、身份证和网上报名系统的登录方式等信息都不能随意发布到网上，也不要轻易透露给他人，防止被别有用心的人给利用，遭遇电信网络诈骗陷阱。考生成绩和录取控制分数线将会在6月下旬发布，请广大考生及家长密切关注黑龙江省高考官方信息发布平台，以官方发布的信息为准，不轻信虚假宣传及承诺，以免上当受骗。

身心安全

考试结束后，很多学生喜欢和同学互对答案，考试内容可以交流，但是心态要摆正，不要过度影响自己的情绪。高考后，建议家长要适当的留给孩子自由的空间，合理询问考生的考试情况，适时鼓励和开导孩子。由于过长时间的紧张学习给孩子带来压力，考生会承受一定的心理负担，家长可带孩子去户外散心，放松心情，调整不良情绪。摆脱了高考的束缚，许多考生通宵上网，不分昼夜地疯玩，考后要保持良好的精神状态，不要过多沉迷网络，不要过度放纵自己。

打工安全

高考结束，有些考生会选择兼职、实习等工作充实自我、积累经验，在寻找暑期工作时，一定要擦亮双眼，警惕用工陷阱。防止“黑中介”的诈骗，不随意相信网络上的兼职广告，防止陷入传销陷阱。暑期社会实践要事先了解实践单位的情况，与实践单位明确有关法律事项，谨防被骗。老师和家长一定要及时提醒学生，加强自我保护意识。

个人信息安全

高考结束后，考生们将会经历很多值得纪念的时刻，不少人喜欢拍照晒到朋友圈，与大家分享喜悦。小编提醒考生及家长，准考证、身份证、考生号和密码、成绩单和成绩查询页面、高考志愿填报表、录取通知书内容页等千万不要晒，要时刻注意保护个人信息，不让不法分子有可乘之机。

考后孩子要做好心理调适，家长们需要注意些什么？

首先要淡定

对考生而言，预估分数出来后最难过的一关是家长关，尤其是对考砸了、“发挥失常”的考生，家长的反应与态度十分重要。有时候，家长的咒骂、责备，都可能让孩子那本已难受至极的心痛上加痛，生出自暴自弃的念头来。所以，家长的淡定最重要，这一点最难做到。

允许孩子发泄情绪

无论是孩子成绩如何，高考都是人生一个阶段的结束，对于这一段生活都会有各种各样的情绪，正面的也好、负面的也好，都需要发泄出来，家长需要耐心地倾听。

填志愿尊重孩子的选择

分数出来后，填志愿就是最大的一件事了，“大包大揽”和“甩手掌柜”都不好。如果将填报高考志愿比喻成一场战役的话，那么家长、亲戚朋友都只不过是“参谋”而已，战役的“司令”只有一个，那就是你的孩子——考生自己。所以，你应该做的事是积极收集信息、整理资料，为孩子做一个合格的“作战参谋”，尊重孩子的选择。

和孩子进行平等的对话

选择在一个比较正式的地点，比如一个环境很好的茶馆，或是饭店的一个雅间，坐下来平等融洽地和孩子做一次深刻的成人谈话，举行一个小小的成人仪式，与孩子好好地安排和规划一下。当然除了这仪式，还可以和孩子聊天，了解孩子的想法，并帮助孩子一起梳理其想法、规划，让孩子明白自己想要什么，可以怎么做，并明确自己人生发展方向。

保持理性平和心态

各位家长要保持平和的心态，理性、冷静地对待孩子的考试成绩，切忌埋怨孩子，更不能对孩子进行打骂。要加强与孩子的沟通交流，关注孩子思想上、情绪上的变化，始终对孩子的未来充满信心，成为孩子成长道路上的坚强后盾。