产后多汗不消停？益气固表再温阳

　　钟女士今年39岁，平时就比别人爱出汗，去年3月份顺产了一名男婴后，出汗症状变得严重，稍一活动就满头大汗，上半身的衣服常被汗水湿透，即使冬天也不能消停，还总觉得疲倦乏力，孩子也带不了。可一直在家休息也没能好转，反而还怕风怕冷，手脚冰凉。家人带着她试过很多方法，有时稍有改善却持续不了几天。今年入夏以来，多汗加重，一天要换七八件衣服。但一开空调又怕冷怕风，十分苦恼，赶紧来向德叔求诊。

　　德叔解谜 肺肾气虚，卫表不固

　　中医认为，“肺主一身之气”“肾主纳气”，肺肾两脏都和气有密切关系。在人的体表有一层卫气，卫气管理着汗孔开合，主要靠肺肾之气供养，当肺肾气虚，卫气也会变得虚弱，汗液就失去“关闸”。钟女士生产时耗损了大量肺气肾气，卫气更加虚弱，所以出汗增多。气虚状态久了，便会累及阳气，出现手足冰凉、怕风怕冷。治疗时，德叔运用调补肺肾、益卫固表的方法，服药2周后，钟女士出汗明显减少，精神也恢复了许多。后续德叔采用序贯温阳法，加大补气温阳之力。间断门诊治疗1月余，钟女士面色红润，怕风怕冷明显缓解，还能在空调房里正常办公了。

　　预防保健 隔姜灸穴止虚汗

　　产后多汗很常见，像钟女士这类因气虚引起的多汗症，仲夏时节尤为难过。岭南地区夏天离不开风扇、空调，产后多汗女士，应注意防“人造风寒”。可选用健脾益肾补气的食物进行食疗，如鸡肉、羊肉、牛肉、鲫鱼、鲤鱼、山药、大枣、圆肉、花生衣等。

　　日常可配合隔姜灸，温经散寒、固脱止汗。选穴足三里、百会、复溜。将生姜切成直径约3cm、厚度约0.3cm的薄片，用针在姜片上刺几个小孔。把姜片置于穴位上，艾绒捏成柱状放在姜片上，点燃艾绒，待艾绒烧尽即可。每周2次。

　　德叔养生药膳房

　　猪肚煲鸡

　　材料：猪肚200克，鸡半只，黄芪15克，人参须15克，当归15克，生姜3-4片，面粉、精盐适量。

　　功效：补气健脾养血，固表止汗。

　　烹制方法：将猪肚用面粉、精盐搓洗干净，切片、焯水；诸食材一同放入锅中，加入清水1750毫升（约6碗水量），大火煮开后转小火继续煮1.5小时，放入适量精盐调味即可。此为2-3人量。

　　敛汗茶

　　材料：黄芪15克，五味子10克，浮小麦20克，大枣（去核）3-4枚，红糖适量。

　　功效：益气敛汗，调和营卫。

　　烹制方法：诸物洗净，加适量清水，煎煮约30分钟，放入适量红糖调味，代茶饮。此为1人量。（记者 林清清 通讯员 沈中）