快乐生活 精神和谐

    大河新乡网讯（记者 赵新颜 实习生 万君静）谁会想到眼前这个朝气蓬勃的姑娘，竟是一名抑郁症患者。5月11日上午，刘素芳大夫在心理咨询室接待了一名来自外地的女患者。经过一番耐心细致的心理疏导，这名女患者愁眉渐展，走时刘大夫说：“你家在外地，下次就不要再跑来了，需要治疗给我打电话。”这名女患者当即表示：“不！还是跑一趟吧，见着大夫我才安心！”

    送走女患者，刘大夫对记者说：“这名患者过于紧张，甚至焦虑，这正是抑郁症、焦虑症的典型症状之一。”刘大夫认为，因为生活、工作、学习压力大，而造成的各种心理疾病其实并不可怕，可怕的是某些患者不知道患的是精神疾病，或者讳病忌医贻误治疗时机。

    刘素芳大夫从事精神卫生医疗工作已28年，他告诉记者，根据他的从医经验，近几年，精神类疾病患者数量呈明显上升趋势。他手头的一份资料显示：据世界卫生组织统计，全球抑郁症的年患病率约为11％，已经成为世界第四大疾病负担，预计到2020年可能将仅次于心血管疾病。我国卫生部1999年的一项数据显示，从各类疾病在我国疾病社会负担中所占的比例看，与精神疾病和行为障碍相关的疾病负担已占20％，超过了心脑血管、呼吸系统及恶性肿瘤等疾患，在我国疾病总负担中排名首位。

    常见的抑郁症、焦虑症以及精神分裂症可统称为精神类疾病。刘大夫介绍说，影视剧中常见的“蓬头垢面，打骂癫狂”的精神分裂患者，其实只占据精神疾病患者的一小部分，这属于重症患者，症状较轻的患者常有失眠、焦虑、抑郁、强迫等症状。

    如何判断自己或亲人是否患上真正意义上的精神疾病呢？刘大夫给出了6个实用的方法：一是面对人际交往，是否会恐惧、自卑、手足无措；二是是否会有持续的悲观、抑郁、焦虑、烦躁情绪；三是是否出现植物神经紊乱、体力下降、长期失眠等查不清楚原因的躯体痛苦；四是工作、学习的注意力是否明显下降；五是是否有反复洗手、关门等反常的、自己控制不了的行为；六是是否有极度讨厌自己和厌恶别人的心理。

    “如果到了影响了正常的生活、工作和学习的程度，那就必须尽快就医。”刘大夫说，作为一名心理医生，他不希望患者“走弯路”，但就目前的就医状况来看，有相当一部分患者是走过弯路的，关键还是对精神疾病了解程度不够。

    关于精神疾病的治疗，刘大夫指出，要注重预防，平时可以阅读一下心理健康书籍。每位患有精神疾病的患者除了诱因以外，内向的性格也是其患病的原因，虽然一个人的性格不好改变，但分析问题、解决问题的思维方式是可以改进的。