中药不是零食，再常见的中药也不能乱吃。“是药三分毒”，中药滥用同样会产生毒副作用。没病时乱吃中药，轻则增加肝脏负担，重则造成肝脏损伤。健康的人，中药能不吃就不吃，能少吃就少吃。如果身体真有病症，应该及时就医，通过医生开处方来科学调理，而不应盲目“以身试药”。
作为中药生产厂家，应在中药说明书上标明禁忌及可能产生的毒副作用，以防消费者误服误用；药监部门应加强对中药的监管，提高医生和患者的规范用药意识；作为个人，一定要学习用药的基本常识，改掉随意服用中药的陋习。无论是给老人、孩子还是给自己选用中药，一定要科学、适度、谨慎，多向书本请教，常与医生沟通，绝对不能把中药当成“零食”。 （黄海涛）
