太极文化进社区 全民健身共参与

为弘扬中华优秀传统文化，丰富辖区居民的精神文化生活，深入推进全民健身运动，近日，高新区振中街道振兴社区在法制公园组织开展太极拳健身活动。此次活动特别邀请陈氏太极拳第十二代传承人、陈氏尊古太极道馆馆长徐保松老师亲临授课，吸引众多居民踊跃参与。

徐保松老师以专业且通俗易懂的方式，为大家详细讲解太极文化的历史渊源、拳理拳法以及养生功效。他指出，太极拳作为中国传统武术的璀璨瑰宝，不仅蕴含着深邃的哲学思想，更在强身健体、修身养性方面独具优势，大家全神贯注地聆听，表现出对太极文化浓厚的兴趣。



随后，在徐老师的带领下，开始学习太极拳的基本动作，大家热情高涨，学习积极性十足。徐老师一招一式地耐心示范，随着练习的深入，居民们的动作逐渐变得娴熟，现场气氛也愈发热烈。



活动现场，除了太极拳教学，太极剑法与八段锦同样精彩纷呈。只见他们剑随身动，剑光闪烁，将太极刚柔并济之美演绎得淋漓尽致，引得居民们连连赞叹；八段锦招式舒缓流畅，作为传统健身功法，在调节呼吸、增强体质方面效果显著，一招一式尽显传统养生智慧，为居民们带来了一场兼具视觉享受与健康启示的文化盛宴。不少居民表示，通过这次活动，不仅学到了太极拳和八段锦的技巧，更深刻体会到中华传统文化的博大精深。



此次太极拳健身活动，不仅让居民们感受到中华传统武术的魅力，更以文化浸润与健身实践相结合的方式，将全民健身理念深植人心。接下来，振兴社区将持续开展形式多样的文体活动，搭建居民参与文化传承与健康生活的平台，让传统文化焕发新活力，为辖区居民带来更丰富的精神文化体验，共同营造和谐、健康、文明的社区氛围。