春运启动 旅途中容易诱发哪些疾病？这份防病指南请收好

　　春运启动，旅途劳顿，封闭密闭的空间中容易诱发哪些疾病？应该如何防范？我们来看中国医学科学院阜外医院张健医生的健康小贴士。

　　中国医学科学院阜外医院心力衰竭中心主任张健称：“由于我们将会乘坐飞机、火车、汽车等，也可能长时间地在密闭空间当中，我想有几个问题需要我们关注一下。首先要注意好预防感冒，因为感冒会加重或者引发原有的心脑血管疾病，可以考虑戴好口罩、勤洗手等。同时，长时间坐着活动少，血液黏稠，加上旅途劳累、情绪波动，也容易诱发血压升高等。如果我们是患有高血压、糖尿病、冠心病的中老年朋友，一定要记着坚持规律服药，不要因为旅程而打乱了我们的生活规律。另外，在旅程久坐的过程中，我们还要注意不时活动活动腿脚，每隔半小时起身站立一会儿，伸屈脚踝、小腿，能走动就走一走，最好穿个宽松的衣物，这样有利于避免血栓的发生。”