推拿按摩公益行 邻里健康共守护

　　在活动现场，志愿者陈宥序针对居民的颈肩、腰椎、关节等不适部位，定制专属推拿方案。无论是久坐导致的颈椎僵硬，还是老年居民的腿部关节酸痛，陈宥序均以专业手法和适中力道进行调理，让居民在舒适体验中卸下身体疲惫。不少居民表示，推拿后身体不适明显缓解，患有腰椎间盘突出的李先生感慨：“在家门口就能免费做推拿，医生还叮嘱我日常注意事项，太贴心了！”

　　现场志愿者还传授了中医养生知识，讲解了“春养肝、夏养心、秋润肺、冬补肾”的养生法则，以及穴位按摩、食疗配方等实用技巧。通过志愿者通俗易懂的讲解和示范，使居民对中医文化有了更深入的了解，也学会了如何在日常生活中运用中医方法进行自我保健。