喝醋不能软化血管

    动脉粥样硬化是随着年龄增长而出现的血管疾病，通常是在中老年时期发病或加重。近年来，该病在我国逐渐增多，成为导致老年人死亡的主要原因之一。据统计，在40岁以上的人群中，60%以上的人血管中存在斑块。

    而一般人们说的软化血管，主要指的是软化动脉硬化斑块。硬化的动脉斑块主要由钙和脂肪组成，如果将钙浸泡在醋中，的确可以溶解，但是血液中的钙不同。因为，醋虽然是酸性的，但是喝进胃里，却很难改变血液的酸碱度。

    虽然喝醋不能软化血管，但是通过改变不正确的生活方式，保持一个良好的身心状态，做到戒烟、预防“三高”、控制体重、科学运动、学会减压、注意饮食这六点，可以有效预防动脉硬化。