有的人喜欢把月饼当成零食吃,吃完月饼还照常吃饭。医生说这么吃,想不胖都难。
现在市场上有无糖月饼,宣称把月饼中的白砂糖、添加糖换成了没有能量的代糖,这样会更健康吗?
医生表示,糖尿病患者没有必要专门购买无糖月饼,因为无糖月饼中的淀粉和脂肪也会造成血糖的波动。糖尿病患者可以正常吃月饼,但一定要严格控制数量,一次吃四分之一块月饼就差不多了。