65岁以上人群的“健康杀手”原来是它 “心衰口诀”你一定要记牢

大河网讯 心衰离你有多近吗？假如您有高血压、糖尿病、冠心病等，您已进入心衰的A期或B期；假如您有胸闷、气短、头晕、乏力、纳差等症状，您已进入心衰的C期或D期。

郑州市中心医院心血管内科五病区主任井海云介绍，心衰是65岁以上人群住院和死亡的首要原因，尽管心衰的治疗有了很大的进展，但心衰病人的死亡率仍在不断增长。

近日，郑州王大爷因胸闷、气短、不能平卧，来到郑州市中心医院就诊，他血压110/80mmHg，心率100次/分，听诊有奔马律，下肢浮肿。复查心脏彩超提示左心室明显扩张，舒张末期前后径68mm，射血分数30%，有室壁瘤形成，伴心包积液。 井海云说，王大爷为心梗后心衰失代偿表现，根据病情，依托郑州市中心医院国家级心衰中心条件，将他纳入心衰中心进行系统化管理；安排专人进行药物治疗指导，提醒定期复查，建立个人心衰档案；根据随访结果，药物剂量继续进行个体化调整，优化治疗方案。

经心衰中心半年规范化管理，王大爷心脏左心室大小完全恢复正常了，射血分数也升至正常达到50%，症状基本消失。

井海云介绍，冠心病、高血压是导致心衰最主要病因，冠心病占52.50%，高血压占13.83%，扩张型心肌病12.88%，心脏瓣膜疾病9.41%，其他如内分泌代谢性疾病、肥胖、肺部疾病、药物损伤等占9.7%，冠心病心肌梗死导致心衰最常见，即使血管进行了及时开通，仍有三分之一病人半年内发生心衰。

心衰的症状有哪些？

怎样避免心衰？

心衰治疗涵盖整个心血管事件链，尽早呵护你的心脏，关注你的心脏，控制危险因素，远离心衰。

得了心衰怎么办？

2017年国家心衰中心启动以来，共有300余家医院申请，2018年郑州市中心医院心衰中心顺利通过国家“心衰中心建设单位”审核授牌。 慢性心衰为进行性疾病，患者一般都会反复住院，井海云说，心衰中心的目标就是规范心衰的诊治，让每一位心衰患者均能接受到恰当的治疗，降低心衰再住院率和死亡率。

“心衰口诀”帮助你自我管理

按时吃药不感冒

控制食水要记牢

不要烟酒咖啡茶

餐餐放盐少为好

适度锻炼不赶早

起床称重不能少

测量血压随我意

随诊时间记心里

不适感觉随时找

能吃能睡不烦恼（尧青 高文静）