坚果真有溶栓功能吗?

2019-12-02 10:00:15 来源: 健康时报 评论:0 点击:  收藏
  吃核桃能补脑、吃腰果能补肾……在网上,吃坚果的好处被说的神乎其神。最近有传言说,吃坚果还可以溶血栓。坚果真的有如此神奇的功效吗?

  对此,多位医学及营养专家告诉记者,这种说法并不靠谱,坚果本身没有溶栓的作用。

  神经内科医生认为,坚果能够溶栓是一个伪命题,虽然坚果对血管疾病有一定的预防作用,但是这种作用无法达到避免心脑血管疾病发生的程度,也不能避免血栓的形成。人们每天可以适量摄入一些坚果,但是不能把坚果作为一种治疗、预防以及避免血栓形成的食物。

  营养与食品安全系人士表示,坚果具有溶栓功能还没有听说过。适量吃坚果有利于控制血脂、预防心脑血管疾病,倒是有很多实验数据。

  可即便如此,坚果也不是吃得越多越好。每周吃50克~70克,就能起到对身体健康有益的作用,每天吃25克就相当不少了,毕竟坚果的热量比较高,还是要适量食用。

  可见,坚果并没有溶血栓的“超能力”,专家建议大家还是应该通过有效的医疗方法来治疗血栓,而科学的饮食可以起到一定的预防血栓的效果。

责任编辑:张倩

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