大部分低血糖可用合理进餐来预防

2019-08-23 10:43:58 来源: 健康时报 评论:0 点击:  收藏
  大部分低血糖都可以通过合理进餐加以预防。原则有3个:

  一、增加餐次,少量多餐,按时加餐。可选用酸奶、加糖豆浆、藕粉、水果、燕麦片等,避免饥饿。

  二、尽量选升血糖较慢的碳水化合物食物,如杂粮、全麦、杂豆。

  三、每餐合理搭配,使餐后血糖缓慢升高。血糖缓慢升高,意味着维持时间较久,对胰岛刺激较轻,胰岛素负担较小,血糖更平稳。

责任编辑:张倩

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