膳食补充剂 不能预防中风

2019-08-23 10:40:55 来源: 健康美食网 评论:0 点击:  收藏
  研究显示,长期服用维生素片等膳食补充剂,对预防中风或心脏病没有任何好处,健康饮食和适当体育锻炼,才是更有效的方法。

  研究报告称,德国约25%的消费者长期服用膳食补充剂,其对降低中风或心脏病发作的风险不起作用,还不如多关注健康饮食或适当的体育锻炼。另外,多吃水果和蔬菜,可以降低患心血管疾病的风险;不抽烟、少喝酒是最廉价、有效的方法。

责任编辑:张倩

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