忙碌也是养生良药

2019-08-13 09:21:04 来源: 健康时报 评论:0 点击:  收藏
  很多老人都说自己眼睛老花了,耳朵也背了。衰老虽是人生不可抗拒的规律,但有的人衰老的速度快,有的人稍慢一些。

  一般人认为,紧张和忙碌会影响身体健康,然而笔者有不同看法。笔者亲身体验是人老了之后,生活过分松弛和散漫更不利于身心健康。

  美国著名教育家卡耐基说:“要忙碌,要保持忙碌,它是世界上最便宜的药,也是最美好的药。”回顾一下季羡林先生的忙碌观,当年80岁高龄的他,还每天进出图书馆,翻阅大量书籍、参考资料,著作等;著名歌唱家郭兰英,年近80的时候,每天练练嗓子、看看歌本,还应付多场演出活动,鹤发童颜,身体十分健康。

  专家称,凡长寿的老人都有一个共同的特点,那就是心态好、不服老、不服输,活到老、学到老、做到老,每天把时间安排得紧巴巴的,使自己没有闲暇时间考虑多余的事或是不愉快的事,活得很充实。事实证明,忙碌可以排除人的忧愁和孤独,能增加生活的情趣,让身心得到愉悦。因此,每天忙忙碌碌的人可能要比闲暇的人长寿。忙碌,也是一剂养生良药。

责任编辑:张倩

关于

互联网违法不良信息举报 意见反馈 新闻地图 旧版回顾
网站简介 - 联系方法 - 招聘信息 - 新乡日报社简介 - 广告服务 - 网站地图
大河新乡网版权所有
©1997-2017